DİYETE BAŞLARKEN

DİYETTE BAŞARI İÇİN DOĞRU BESLENME Kilo vermek isteyenlerin en çok düştükleri hata; uzun süre aç kalmaları. Oysa diyette başarılı olmanın altın kuralı; hatalı beslenme alışkanlığından...

Devamı

BESLENME ALIŞKANLIKLARIMIZ

BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE KİLO VERME Ne yediğiniz ve nasıl yediğiniz yalnızca vücut yağı oranınızı değil, genel sağlık durumunuzu da etkiler. Beslenme ile ilgili ihtiyaçlarınız, sağlık...

Devamı

AÇLIK KARŞISINDA NASIL DAYANIKLI OLUNUR

AÇLIK KARŞISINDA NASIL DAYANIKLI OLUNABİLİR Özelikle diyete başladığınız zaman, tatlı gıdalara karşı duyulan özlemi bilirsiniz, insanda olağanüstü bir istek uyandırır. Bu isteği bastırmak için size...

Devamı

İŞTAHIN ÖNÜNE GEÇEBİLCEK BESİNLER

İŞTAHIN ÖNÜNE GEÇECEK BESİNLER VE ÖNERİLER Bazı besin maddeleri iştahınızı kapatarak acıkmayı geciktiriyor. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan 40 özel besini rejim yapmadan...

Devamı

adamın biri

ADAMIN BİRİ Adamın metresi varmış, karısının santimetresi.Adamın ayakları kokmuş, elleri linyit.Adamın gözü dalmış, burnu yaprak.Adamın inadı tutmuş, bir türlü bırakmamış.Adamın evi yanmış, odaları düz.Adamın canı çıkmış,...

Devamı

klasik espiri yorumları

Klasik espirilere yorumlar Seneye Görüsürüz Siniflarda yillardir sonu gelmeyen bi espridir. Aslinda espri filan degil essekliktir. Aralik ayinin ilk yarisi bitince yapilmaya baslanir. Dersin hocasi...

Devamı

milenyum beduaları

Mienyum beddualari Bilgi işlem bedduaları: Mouse'un kırıla. Tık Tık tıklayamayasan . Hatların kopa da hiç bir yere baglanamayasan. Disk'lerin "crash" ola. File'larina virüs bulaşa. Networklerden atılasan....

Devamı

son dönem okul fişleri:)))

SON DÖNEM OKUL FİŞLERİ Iste Türkiye sartlarina göre yeniden düzenlenmis okul fisleri.-Ayse kizim mini etek giyme-Ömer git kendine is bul-Muhammer eve ekmek getir-Hatçe kötü yola...

Devamı

okuyun

MEKTUPKaradenizli bir babadan ogluna Uy sevgili uşağum! Allah'ın selami tabiidur. Mektubu çok yavaş yazayrum, çünkim bilirum ki,çabuk okuyamazsun.. Benden yana sual edersen, Allahuma pinşükür iyiyum,...

Devamı

yangın(mizah)

Yangın Geçenlerde bir üniversitede yangın çıkmış. İtfaiyenin raporuna göre: Yangının Kimya Bölümü’nden başladığı sanılıyor. İnşaat Mühendisliği yangını söndürmek için ne kadar su gerektiğini kabaca hesaplamış, kendi bölümlerinde...

Devamı

ata sözleri

ATASÖZLERİ; Alm. Sprichwort, Fr. Proverbe, İng. Proverb. Yüzyıllarca süren bir zaman dilimi içinde, tecrübeler sonucunda çeşitli sebeplerle söylenerek, sayısız hikmetleri küçük ve kısa sözler haline...

Devamı

alimlerden nasihat

Alimlerin nasihatlerinden bazıları şöyledir:Cömertlikte akarsu gibi ol. Şefkatte güneş gibi ol. Kusur örtmekte gece gibi ol. Öfkede ölü gibi ol. Tevazuda toprak gibi ol. Müsamahada...

Devamı

ATATÜRK'ÜN ÖLÜM YILDÖNÜMÜ

Ankara: Atatürk için 10 Kasım'da Türkiye'de 6, Balkanlar'da 9 Şehirde Mevlit Mustafa Kemal Atatürk'ün Ölüm Yıldönümü Olan 10 Kasım Tarihinde Türkiye'de 6, Balkanlar'da 9 İlde Mevlit...

Devamı